여드름을 다루는 모든 사람들을 위한 좋은 조언

여드름을 다루는 모든 사람들을 위한 좋은 조언

여드름을 다루는 모든 사람들을 위한 좋은 조언

여드름을 영구적으로 없애려고 하는 것은 많은 사람들을 혼란스럽게 하고 좌절시킬 수 있다.

몇 가지 좋은 팁에 집중해 봐.

다음 중 하나를 고려하십시오.

여드름 확산으로부터 자신을 보호하기 위해 여드름을 고르는 것을 피하라.

여드름을 긁거나 열면 감염되어 더 많은 여드름이 생길 수 있다.

또한 같은 곳을 고르면 흉터가 생길 수 있다.

여드름에 도움이 되도록 유제품과 육류 섭취를 줄이십시오.

상업적으로 생산된 고기와 유제품에는 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있는 호르몬이 들어 있다.

그것들을 적게 먹으면 피부가 좋아질 것이다.

가능하면 스트레스를 많이 받는 환경에 몸을 맡기는 것을 피하라.

스트레스는 여드름 자체를 유발하지는 않지만, 기존의 여드름 케이스를 훨씬 더 악화시킬 수 있다.

여드름을 치료할 때 한 번에 한 크림만 사용하라.

여드름 피부 제거에 급급할 때는 여러 제품을 한꺼번에 발라보는 경우가 많다.

여드름 크림은 무턱대고 결합하면 피부를 크게 손상시킬 수 있는 가혹한 성분을 함유하고 있다.

침대의 린넨을 자주 바꾸는 것은 여드름 문제에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

잠을 자는 동안 얼굴에 묻은 기름은 결국 베개 케이스와 시트에 묻힌다.

그것들은 결국 당신의 얼굴로 옮겨질 수 있다.

이 문제를 예방하기 위해서는 반드시 정기적으로 린넨을 세탁해야 한다.

휴대폰은 실제로 여드름의 발생을 일으킬 수 있다.

핸드폰을 자주 사용하기 때문에 얼굴이나 머리카락의 오일이 휴대폰에 앉아 얼굴에 문질러질 수 있다.

이런 기름으로부터 멀리하기 위해 당신은 알코올이 든 솜뭉치로 전화기를 닦을 수 있다.

휴대폰으로 통화할 때는 얼굴에서 기기를 1인치 정도 잡고 있어야 한다.

여드름을 줄이기 위해 가능한 한 산발적으로 얼굴을 만진다.

이것은 또한 기존의 여드름을 터트리지 않는다는 것을 의미한다.

손에는 오일이 묻어서 얼굴에 전달되는 경향이 있기 때문에 얼굴에 덜 닿으면 닿을수록 피부에 오일을 덜 처리해야 한다.

여드름을 터뜨리는 것은 박테리아를 퍼뜨리고 감염을 일으킬 수 있기 때문에 이것 역시 피하는 것이 가장 좋다.

특히 더위나 운동으로 땀을 흘리는 경우가 있을 경우 얼굴을 자주 씻어라.

집에 없을 때 세정하기 힘들면 클렌징 물티슈를 챙겨가면 된다.

물티슈는 빠르고 쉽게 깨끗하게 세척된다.

물티슈는 좋은 데일리 클렌저로 대체하기엔 적합하지 않다.

만약 여러분이 여드름을 줄이기를 원한다면, 여러분의 몸이 수분을 잘 공급받고 있는지 확실히 하라.

매일 충분한 물을 마시고 있다는 것을 명심해라.

대부분의 사람들은 매일 약 6-8잔의 물을 마시는 것을 목표로 삼아야 한다.

죽은 피부는 모공을 막게 하고 여드름을 더 많이 유발할 수 있다.

운동은 여드름을 예방하는 좋은 방법 중 하나지만, 육체적인 노력으로 인한 땀이 몸에 남아 있게 해서는 안 된다.

땀은 중요한 냉각 기능을 수행하지만, 가만히 있으면 모공이 막히고 여드름 감염에 대한 우수한 성장 조건에 기여하게 된다.

과도한 땀을 흘리게 하는 활동을 한다면 즉시 샤워를 하고 모공이 막히지 않도록 땀을 씻어내는 것이 중요하다.

여드름은 우리 사회에 널리 퍼져있는 질환이다.

이런 만성적인 피부 상태에 대한 치료법을 찾으려고 하는 것은 좌절감을 준다.

이 글의 조언은 해결책을 찾는 데 도움이 될 것이다.

이런 제안을 충분히 따르면 피부가 윤기나고 맑아진다.

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